YERBA MATE TARAGUI

Beneficion: La yerba mate contiene cafeína en cantidades importantes, así como antioxidantes, potasio, aminoácidos y vitaminas.Contiene vitaminas B1 y B2, además de más de diez tipos de aminoácidos, hierro, sodio, potasio y magnesio.

Aumenta el colesterol bueno (HDL) lo que genera un mejor funcionamiento del sistema cardiovascular, según un estudio realizado en la Universidad de Illinois, Estados Unidos. Como beneficio extra ayuda a perder peso, debido a que calma la ansiedad y por ende disminuye el apetito.

El consumo diario de yerba mate aporta al sistema inmunológico debido a que contiene fotoquímicos que lo estimulan mitigando el cansancio mental y físico, gracias a su componente principal que es la mateína. Es bueno aclarar que el mate no produce trastornos del sueño.

Ayuda a retardar el envejecimiento debido al aporte de antioxidantes que posee y permite una mejor resistencia física, ya que acelera el metabolismo haciendo que se consuman más rápido los carbohidratos.

¿Cómo prepararlo?

Primero se debe calentar el agua sin dejar que hierva.
Agregar la yerba sobre la taza o “mate” hasta llenar las tres cuartas partes.
Revuelve la yerba sin el agua y deja un espacio del recipiente libre.
Finalmente, vierta el agua lentamente en el espacio que dejaste anteriormente. La bombilla se introduce por este mismo lado.

Tratar de no echar el agua hirviendo, de este modo evitaras que la yerba se queme.

Aunque se recomienda tomar el mate amargo, si lo quieres endulzar, se recomienda endulzar con sacarina, sucralosa o stevia.

En presentación de: 1000 gr. / 500 gr. / 250 gr.

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